Actividades Yoga

Especial Karttikeya

Tenemos un servicio especial de Iniciación que incluye tres actividades diferentes que abarcan un total de 2 horas y media. Este servicio comienza con:

• Gnana Yoga del Conocimiento

• Psicología yoguica

• Asanas

• Sesión de quiromasaje (1 hora)

¡Todo esto por solo 70€ IVA incluido!

Gnana Yoga del Conocimiento

Leer y estudiar las escrituras sagradas. Meditar sobre las preguntas existenciales, como "¿Quién soy?" y "¿Cuál es el propósito de la vida?". Participar en discusiones filosóficas sobre la naturaleza de la realidad. Tratar de vivir una vida de acuerdo con los principios del yoga, como la no violencia, la honestidad y la compasión.

El gnana yoga es una práctica que puede ser adaptada a las necesidades y capacidades de cada persona. No hay un camino único para el gnana yoga, y cada persona debe encontrar lo que funciona mejor para ella.

Sesiones combinadas con otras actividades

Quiromasaje

¿Quieres relajarte y aliviar el estrés?

El quiromasaje es una terapia manual que aplica presiones, fricciones y estiramientos en la piel, músculos y tejidos blandos del cuerpo. Se utiliza para aliviar el estrés, el dolor y la tensión muscular, y para mejorar la circulación sanguínea.

¿Cuáles son los beneficios del quiromasaje?

• Relaja el cuerpo y la mente

• Alivia el estrés y la ansiedad

• Reduce el dolor muscular y articular

• Mejora la circulación sanguínea

• Fortalece el sistema inmunológico

Grupos reducidos

Clase Semanal de 90 minutos por 35 €/mes

2 Clases/Semana de 90 minutos por 50 €/mes

Psicología Yogica

¿Quieres entenderte mejor a ti mismo?

¿Te sientes perdido o desconectado de ti mismo? ¿Te gustaría entender mejor tus emociones, tus pensamientos y tu comportamiento?

Si es así, la Psicología Yóguica es la respuesta que estás buscando.

La Psicología Yóguica es una antigua disciplina que nos enseña a conocer los siete cuerpos que nos conforman. Al conocer nuestros siete cuerpos, podemos mejorar nuestra salud, nuestra felicidad y nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.

Sesiones incluidas en Especial Karttikeia

Pranayama y Asanas

Pranayama y asanas son una combinación de técnicas de respiración y posturas de yoga. La palabra "pranayama" significa "control de la respiración", y la palabra "asana" significa "postura".

Las pranayama y asanas se utilizan para mejorar la salud y el bienestar, tanto físicos como mentales.

Pueden ayudar a:

Reducir el estrés y la ansiedad

Mejorar la concentración y la atención

Aumentar la energía

Mejorar la salud cardiovascular

Mejorar la digestión

Aumentar la flexibilidad

Especial lanzamiento web

Paquete Gnana + Pranayama + Asanas

1h y 30 min. por sólo 30 €

Sesiones 30 min. 30 €

Sesiones 60 min. 40 €