El Ático de las Yuccas Yoga

Gnana Yoga del conocimiento

Descubre el Gnana Yoga, el camino del conocimiento espiritual en el mundo del yoga. Enfocado en el estudio, la meditación y la auto-indagación, el Gnana Yoga busca la liberación espiritual, la moksha, a través de la comprensión profunda de la verdadera naturaleza de la realidad, que es la unidad de todo lo que existe.

Las principales técnicas del gnana yoga son: el estudio de las escrituras sagradas, la meditación y la auto-investigación. Leer y estudiar las escrituras sagradas. Meditar sobre las preguntas existenciales, como '¿Quién soy?' y '¿Cuál es el propósito de la vida?'. Participar en discusiones filosóficas sobre la naturaleza de la realidad. Tratar de vivir una vida de acuerdo con los principios del yoga, como la no violencia, la honestidad y la compasión.

El gnana yoga es una práctica que puede ser adaptada a las necesidades y capacidades de cada persona. No hay un camino único para el gnana yoga, y cada persona debe encontrar lo que funciona mejor para ella.

Pranayama y Asanas

Pranayama y asanas son una combinación de técnicas de respiración y posturas de yoga. Se utilizan para mejorar la salud y el bienestar, tanto físicos como mentales, ayudando a reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la energía.

Experimenta la Relajación y el Bienestar

Si estás buscando una forma de sentirte bien físicamente, te recomiendo probar mis servicios de quiromasaje. Sé que el estrés y los dolores de espalda pueden afectar tu bienestar, pero mis sesiones de quiromasaje pueden ayudarte a aliviar esos malestares y a relajarte.

El quiromasaje es una técnica de masaje que utiliza las manos para manipular los tejidos blandos del cuerpo, con el objetivo de aliviar el dolor, mejorar la circulación y promover la relajación.

Programas diseñados para ayudarte a conectar con tu ser interior, explorar tu potencial y vivir una vida más plena y consciente. A través de diferentes técnicas y herramientas, te acompañamos en tu camino de autoconocimiento y crecimiento.

Psicología Yogica

¿Quieres entenderte mejor a ti mismo? ¿Te sientes perdido o desconectado de ti mismo? ¿Te gustaría entender mejor tus emociones, tus pensamientos y tu comportamiento? Si es así, la Psicología Yóguica es la respuesta que estás buscando. La Psicología Yóguica es una antigua disciplina que nos enseña a conocer los siete cuerpos que nos conforman. Al conocer nuestros siete cuerpos, podemos mejorar nuestra salud, nuestra felicidad y nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.